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Douleur ou souffrance ?

Odile: Je voudrai parler de la différence que tu fais entre douleur et souffrance, tu distingues aussi la douleur psychologique de la souffrance psychologique.


Qu’est-ce qu’une douleur psychologique sans souffrance selon toi? Je ressens encore des peurs et anxiétés liées à des situations de vie que je vois pour ce qu’elles sont dans ce jeu de la vie. Ces angoisses et ces peurs sont-elles des douleurs psychologiques ou des souffrances psychologiques?


Didier: Une douleur psychologique pourrait être la perte d’un "être aimé”, ce qui n’est pas la disparition de quelqu’un mais la perte de cette résonance si particulière, analogue à la perte d’un membre physique. Cela pourrait aussi être une situation de stress intense dû à une attitude ou une situation disfonctionelle. Je le vis encore des fois avec ma fille atteinte d’un syndrome neurologique qui créée beaucoup de violence verbale à certains moments, et - à une époque - amenait une très grand fatigue/stress énergétique ... à gérer ma fille 24/7.


Je pourrais te donner plein d’exemples, mais le plus simple est d’illustrer ce qui n’est PAS douleur psychologique mais "souffrance optionnelle" du fait de l’activité de Maya:


- l’anxiété du futur, le regret du passé, qui re-raconte des multitudes de scenarios en pensée et même empêche de dormir.


- les peurs autres que les mécanismes de survie contextuels (vertige, danger physique immédiat, etc…) qui raconte l’histoire d’un pauvre moi effrayé.


- les angoisses de toutes sortes, générées par la croyance que "CELA que l’on est vraiment" est une “quantité” qui pourrait avoir été altérée par des traumas passés, ou qui ne serait pas suffisante pour que la vie continue. Encore une histoire de “pauvre moi”….


De mon expérience de ces 25 dernières années, les douleurs physiques ont été assez nombreuses (dentiste, opérations, accidents, etc…) mais les douleurs psychologiques infiniment plus rares, et surtout sans la moindre durée, ni rémanence.


Voilà, il doit y avoir encore un narratif de Maya quelque part en ta vie, mais ses jours semblent comptés 😉


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